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适合夏天吃的几道凉菜的做法

时间:2019-07-23 14:45:40来源:whzxm浏览: 分享:

一到夏天,我们很多人都会因为太饿而食欲不振,没有胃口,往往需要一些东西来开胃。凉拌菜成了很好的一种开胃菜,今天小编就给大家介绍几种家常凉拌菜的做法,快点学起来吧!

一、糖醋拌苦瓜

原料:

苦瓜1根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。

做法步骤:

1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。

2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。

3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。

4、冲凉后沥干水分。

5、加入糖、白醋、蒜碎。搅拌均匀。

6、在苦瓜上加入山楂糕丁来点缀,糖醋拌苦瓜即可食用。

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二、拍黄瓜

原料:

黄瓜1条、细砂糖1汤匙、陈醋2汤匙、李锦记凉拌汁3汤匙、蒜瓣3个。

做法步骤:

1.黄瓜用盐巴搓洗干净,然后清水浸泡20分钟。

2.蒜瓣剁碎加入所有的调料汁拌匀,凉拌汁就调好啦。

3.黄瓜对半切开,用刀背用力拍黄瓜,使黄瓜稍微松开。

4.将拍过的黄瓜切成小段。

5.家里有剩一小截红尖椒用上了,纯粹装饰哈。

6.将切好的黄瓜和红尖椒放入盆内倒入调好的凉拌汁拌匀即可。

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三、姜汁醋四季豆

原料:

四季豆500克,水2千升,生姜30克,香醋11/2汤匙,酱油2汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙。

做法步骤:

1、将生姜洗净,切成小块,压出姜汁,放入小碗里。加香醋混匀后搁5分钟,让姜味融入醋汁里,这样会产生醋姜的奇特醇香。再加酱油,白糖,芝麻油,调匀备用。

2、将四季豆摘去两端,洗净后放入烧有开水的大锅里,盖上,中火煮10分钟。捞出,沥干水,摆盘。 浇上混好的调料,拌匀。姜汁醋四季豆可热吃,也可等凉冷后再吃。

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