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三伏天时间表2021 三伏天注意事项

时间:2021-05-13 17:52:30来源:whqq浏览: 分享:

三伏天是一年中最热的时候,现在已经是五月份了,部分地区已经开始升温,甚至有地区温度已经升到三十度了,夏天已经来临,三伏天也不远了,今年的三伏天具体时间表是什么样的。

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一、2021三伏天时间表

1.2021最新三伏天时间表

(1.1)初伏时间:从公历2021年7月21日(农历六月十二)-2021年7月30日(农历六月二十一),总时长10天。

(1.2)中伏时间:从公历2021年7月31日(农历六月二十二)-2021年8月9日(农历七月初二),总时长10天。

(1.3)末伏时间:从公历2021年8月10日(农历七月初三)-2021年8月19日(农历七月十二),总时长10天。

2.2021三伏天是几月到几月?

2021年三伏天从阳历7月下旬到阳历8月中旬,时长维持在一个左右。

跟去年相比,今年三伏天晚了5天,但根据今年的温度来看,可能会更热,但也有可能没去年那么的热。

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二、三伏天是什么意思?

三伏天是一年当中气温最高,且闷热、潮湿的天气出现最多的日子,一般在小暑与处暑之间出现。

1.三伏天分为哪三伏?

三伏天气分为三段,分别是初伏、中伏和末伏。三伏天气温是层层叠进的,每进一伏,天气就会有所提高,其中中伏是温度达到最高峰,最高气温在40度以上,最低气温在28度上下。

2.三伏天时间如何确定?

根据夏至日决定。其实从古至今三伏天都没有一个精准的入伏时间。但根据老俗话“夏至三庚数头伏”的意思来说,到了夏至日之后,三伏天的头伏也就开始了。

3.三伏天从几月开始?

三伏天的初伏一般从每年的7月中下旬开始,到8月底9月初时就会结束。

三、三伏天出伏需要注意些什么

出伏注意事项:一防感冒,勤增减衣物

闷热天气渐行渐远,昼夜温差逐渐增大,好朋友们要多调整、增减衣物,预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作。因为这些疾病很大程度上与贪凉有关,所以,要记得通风开窗,注意保暖,不可贪凉。

二防肺燥,饮食润一点

“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。

三防秋乏,晚上睡早点

出伏以后很多人容易感到疲乏,懒洋洋的,这就是老百姓常说的“秋乏”。专家建议要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

四防霉菌,通风勤一点

出伏以后,气温逐渐降下来,而且出伏以后雨水会逐渐增多,空气中的霉菌遇到适宜条件,便会在媒介物上生菌。出伏以后要注意勤通风,选个晴朗的日子,把衣物从箱中取出,挂在通风干燥的地方。

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