我们知道9月是秋季,而目前是8月底温度明显下降,最高气温在33摄氏度,最低气温22摄氏度,武汉远城区明显比中心城区温度略高。出伏了,降温了,一年一度的秋燥时节来临,注意保护好自己。
昨天我市晴天,昨天最低气温22.4℃,最高气温34.7℃。今天早晨我市晴天,最低气温23℃。
预计未来三天受高空偏北气流控制,我市以晴到多云天气为主。虽然是晴天当道,但早晚气温较伏天来说有所下降,早晚凉、中午热的天气特点十分明显。
今天白天:晴天
今天晚上:晴天
最高气温:34℃, 最低气温:22℃
湿度:45-80%, 风:偏东风2到3级
中心城区:最高气温34-35℃,最低气温23℃
明天天气:晴天到多云
最高气温:33℃, 最低气温:22℃
湿度:45-80%, 风:偏东风2到3级
中心城区:最高气温33-34℃,最低气温23℃
后天天气:多云
最高气温:32℃, 最低气温:23℃
湿度:50-90%, 风:偏北风2到3级
中心城区:最高气温32-33℃,最低气温24℃
出伏后,白天热,早晚凉,昼夜温差加大,气候趋于干燥。在这样的天气里,人的皮肤很容易变得紧绷,甚至起皮脱屑,嘴唇干燥,嗓子发干,民间称之为“秋燥”。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,对付“秋燥”要多吃粥、多喝水,尤其是蜂蜜水。多食清心润燥的食物,如银耳、百合、梨、葡萄、香蕉、红薯、菠菜、番茄、芹菜等。同时,睡好子午觉。
多到户外走走,勤晒太阳,适当做些有氧运动,如散步、做操、爬山、慢跑等。