提到“横纹肌溶解症”，大家总是熟悉又陌生，每年因为吃小龙虾导致横纹肌溶解症的事件有很多，然而横纹肌溶解症并不光是吃小龙虾才会导致的，运动也会导致横纹肌溶解症，武汉夏季炎热，运动消耗大很容易导致横纹肌溶解症，如何预防?来看看吧。
突然长时间剧烈运动后容易造成肌肉受损，导致肌肉溶解。如果不及时治疗，肌肉细胞里的肌红蛋白会流入血液中，在通过肾脏排出体外时，很容易堵塞肾小管，影响肾脏功能，严重者还会导致急性肾衰竭，随时有生命危险。
1.夏季健身体能消耗大，健身运动需要根据个人的身体条件循序渐进地进行，不能急于求成，注意把握运动量。
2.运动前做好准备活动，及时补充水分。
3.如果运动过后出现严重的肌肉酸痛、四肢无力，休息后症状不见好转，甚至出现了酱油色小便、血尿、小便减少甚至无尿等症状时，应及时到医院就诊。
人体有三种肌肉，一是骨骼肌，二是心肌，三是平滑肌。横纹肌包括心肌和骨骼肌，分布在全身各个地方。
横纹肌溶解是一种内科急症，是指肌纤维膜受到各种因素的影响破裂了，里边的东西释放进入细胞外液和血液循环，这一过程就叫做横纹肌溶解。
症状：会出现明显肌痛、乏力，尿色加深，如果未进行及时诊治，重者可出现急性肾损伤、心律失常,甚至死亡。
病因：常见有外伤、剧烈运动、药物毒物、感染、电解质紊乱、遗传代谢性疾病等。
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