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蜂蜜有哪些简单的做法 健康又美味

时间:2019-09-04 11:01:15来源:whzxm浏览: 分享:

今天小编给大家推荐几种蜂蜜的做法,不仅简单而且健康,对人身体十分的有好处,如果你感兴趣的话,就快来看看吧!

一、木瓜蜂蜜水

做法:

木瓜洗干净去皮去籽,切成小块,放进料理机内, 加入蜂蜜,加入纯净水,用料理机打30秒,停下,再打30秒。

功效:

蜂蜜浓甜,木瓜粉软,消食健脾,润肺止咳,一定的丰胸效果。

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二、红枣蜂蜜茶

做法:

红枣洗净泡在水里2小时以上,去核,锅里放多于红枣2倍的水,烧开后加入适量糖,继续熬煮,至汁慢慢收干,有铲子铲碎成红枣泥,盛在碗里晾凉,和蜂蜜来张合影,将等量蜂蜜兑入,看上面一层都是蜂蜜,拌匀,装在瓶子里,准备一杯温开水,加入适量红枣蜂蜜调匀,完成。

功效:

可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。

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三、蜂蜜菠萝饮

原料:

蜂蜜少许、菠萝、盐

做法:

1、将菠萝去皮,菠萝肉切成大块;

2、菠萝装入大碗内;碗中加入盐、蜂蜜,搅拌均匀;

3、腌渍出菠萝汁,盛入杯中,即可饮用。

功效:

夏季养生调理,水肿调理,滋阴调理,健脾开胃调理,利尿调理。

四、蜂蜜玫瑰茶

原料:

玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:

促进血液循环,养颜美容,保护肝脏胃肠之功能,长期饮用能促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

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