咸宁特色桂花糯米藕

咸宁真的是湖北的一处好地方，好山好水好人家。这块地上盛产的东西也是好，人人家中有把巧手，这不，美味的桂花糯米藕就出来啦吧！这桂花也是咸宁本地特产的，现在我们就来看看这桂花糯米藕怎么让人忘不了吧！

秋季莲藕是个宝

莲藕是个宝，可生食可做菜，新鲜的莲藕脆嫩多汁，鲜甜爽口。人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。 秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，藕就是当令滋补佳品之一。

湖北盛产莲藕，因本地人偏好咸食，家常做法多以莲藕排骨汤、藕夹、素炒藕片为主。从小吃着这些菜长 大的我差点就被禁锢在这几道简单的莲藕菜品中了。

第一次吃桂花糯米藕是在六年前的上海。江浙一带的人口味偏甜，能把莲藕的多孔结构发挥得如此精妙着实令人佩服，绵软润滑的糯米配上香甜的糖桂花，入口清新、咀嚼多滋，浓浓的桂花香即使是在吃完后也能久久弥留。

莲藕、桂花、糯米，这些在咸宁本地俯拾即是的新鲜食材，用做这道美味简直是再合适不过了。

桂花糯米藕的做法

挑选两端完整、藕身肥大的莲藕，将藕洗净去外皮，选取比较细的一端，在大约五分之一的地方切开， 使藕孔露出，将孔内泥沙洗净，沥干水分，切下来的小部分藕留着待用。糯米淘洗干净后用温水浸泡三小时，然后晾干水分。

由藕的切开处把糯米灌入，用竹筷子将末端塞紧，然后在切开处，将切下的藕合上，再用小竹签扎紧，以防漏米。

将灌好米的藕放入砂锅中，加入红糖，再放入清水没过藕，在旺火上烧开后转用小火煮制，待藕煮至半熟 时加入少许食用小苏打，继续煮到藕变红色时取出晾至不烫手后切片装盘。

火上另置一小锅，加入煮藕的原汤水、糖桂花、冰糖调成蜜汁，浇到切好的藕片上，撒上些许桂花和白芝 麻，一盘诱人的中式小甜品就完成了。

中医认为

中医认为，莲藕和桂花均有较高的药用价值，这道甜食不仅口感色泽俱佳，还能健脾养胃，补气益血。对 于喜欢甜食的女人和孩子来说，吃上几片温热粘糯香醇的桂花糯米藕，是一份莫大的满足。

吃这道小甜品时，我喜欢配上一小杯红茶。淡淡的红茶可以带走多食糯米藕的多余甜腻感，同时还能有助消化。

虽说制作桂花糯米藕的程序略显复杂，但当鲜甜的桂花香融化在嘴里的那一刻就觉得一切付出都是值得的。