武汉市疾控中心发布个人防疫提醒（3月17日）

为了应对国内多地的新冠疫情，市民朋友们一定要做好个人防护，做好疫情防控常态化，奥密克戎传染性强，对此武汉疾控中心向市民发布了提醒以降低疫情传播风险，下面让我们来学习一下提醒内容吧。

强化个人防护

广大市民要养成良好的个人卫生习惯，保持良好的个人防护意识，随身携带口罩，科学规范佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时)，勤洗手，常通风，保持安全社交距离。不扎堆、不聚会、不聚餐，配合遵守公共场所测温、验码、一米距等疫情防控规定。

少出行不聚集

坚持非必要不离汉，密切关注近期国内外疫情进展情况，不去中高风险地区和有病例报告的地区旅游、出差、探亲。非必要不聚集，减少走亲访友规模频次，家庭聚会应少于10人。确需出行，提前做好行程规划，备齐个人防护用品，全程做好个人防护;候机、候车时，要在空气流通的空间等候，不在拥挤、密闭场所久留;老人、孕产妇及有慢性病的特殊人群，建议不出行。

及时主动报备

近28天内有境外旅居史或近14天内有中、高风险地区及其所在县(市、区、旗)、封控区、管控区旅居史的来(返)汉人员，与感染者轨迹有重合交集的人员，健康码为“红码”“黄码”，行程卡显示前14天内到达或途经的城市名称标有“*”号的人员，高风险职业人员等重点来(返)人员，务必第一时间主动向所在社区(村)、工作单位或所住宾馆酒店报告，主动告知相关旅居史，积极配合做好信息登记、核酸检测、医学观察等防控措施。

主动核酸检测

省外来(返)汉人员，需提供48小时核酸检测阴性证明。能提供48小时核酸检测阴性证明的，须在落地后72小时内完成1次核酸检测;未能提供48小时核酸检测阴性证明的，原则上在机场、火车站或高速进城入口就地完成1次核酸检测;核酸检测结果出来之前，开展自我健康监测并做好个人防护，尽量减少流动。

既往14天内及今后购买“退热、止咳、抗感染、治疗咽干咽痛”四类药品的市民及服药者，72小时内完成1次核酸检测，核酸检测结果出来之前，开展自我健康监测并做好个人防护，尽量减少流动。

规范安全购物

近期尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品，如需购买，应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购。

选购进口冷链食品时，应全程佩戴口罩并佩戴一次性手套或使用食物夹等工具，以避免用手直接接触食品表面。加工时要生熟分开，烧熟煮透，注意清洁双手，避免用手触摸眼、口、鼻。

安全收取快递

在收取快递时，尽量选择无接触配送，请务必佩戴好口罩及手套，先使用医用酒精或含氯消毒液喷洒或擦拭包裹(含外包装及内物品)，尽量在户外拆封，外包装不要带回家，按照生活垃圾分类处理。取完快递后及时按照“七步洗手法”(内、外、夹、弓、大、立、腕)认真清洗双手，时长超过1分钟。收到境外或中高风险地区快递包裹等物品的市民，建议在72小时内完成一次核酸检测。

落实健康监测

做好您和家人的日常健康监测，一旦出现发热等不适症状，及时与社区联系，在社区工作人员安排下，到就近发热门诊就医，并主动告知近期旅居史或可疑接触史(接触来自境外或有病例报告地区的快递包裹等)，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

全程接种疫苗

接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。凡符合条件的群众应主动到辖区接种单位预约接种新冠疫苗;年满18周岁已完成全程接种满6个月的应尽快接种加强针。3—17岁和60岁以上老人为弱免疫人群，无明显接种禁忌的，尽快有序前往接种门诊接种新冠疫苗，早接种早受益，共同筑牢全民免疫屏障。