1620动作有多难 滑雪大跳台最难动作是什么

相信从昨天开始，大家已经被“1620”这四个数字刷屏了。在冬奥会自由式滑雪大跳台决赛中，谷爱凌最后一跳完成了她此前从没做过的1620，并拿下全场最高分，助她成为这个项目的冠军。对于大部分观众来说，可能还不太清楚1620究竟有多难，下面就一起来了解看看吧。

1620动作有多难

在自由式滑雪大跳台中，1620这个动作到底有多难?从大坡度的高坡上借助体重获得速度，完成跳跃和空中动作，大跳台滑雪的最快速度可以达到24.4m/s，更快的速度会让运动员获得更高的腾空高度，腾空后需要在空中转体，1620=4.5×360，也就是空中转体四圈半，完成动作后还是倒滑落地。这么高的转速和腾空高度，谷爱凌能平稳落地绝非易事。

2012年丽萨·齐默尔曼在训练中完成了偏轴转体1260。 2018年塔塔丽娜在正式比赛中完成了偏轴转体1260动作，从训练到正式比赛这个动作整整走了6年。 马蒂尔德·格雷莫在训练中完成了偏轴转体1440的动作用了4个月的时间。 谷爱凌在2022北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中完成了偏轴转体1620，直接把自由式女子大跳台推到了3核时代。

1620算是女子自由式滑雪大跳台目前的天花板，直到今年1月才有女子运动员首次完成。

高空旋转如何做到稳稳落地

突破自我

在自由式滑雪大跳台预赛中，谷爱凌只完成了转体1080和转体900的跳跃，当时她的策略是以稳定为主。但站在决赛的赛场上，她却先声夺人地亮出了此前在训练和比赛中完成的最高难度——两周空翻转体1440度。这一跳得到的93.75分，让她在已出场的选手中排名第一。

不过，预赛排名第二的勒德也不甘示弱，同样第一跳就亮出了女子自由式滑雪大跳台目前的最高难度两周空翻转体1620度，并在第一轮后高居榜首。勒德在第二轮中又完成了倒滑左转1440度，凭借前两跳的“顶配难度”，勒德在两轮之后继续领跑。包括谷爱凌在内的其他选手此前都未在比赛中完成过1620度转体，勒德的这枚金牌看起来已是板上钉钉。

在第二轮比赛结束后，谷爱凌和妈妈通了个电话。与妈妈交流技术动作也是她训练和比赛时的小习惯。妈妈希望谷爱凌能够在第三跳再做一遍两周空翻转体1440度，争取更高的分数冲击银牌。但谷爱凌却坚定地说“我不要”。

带着妈妈“享受比赛”的祝福，谷爱凌决定在第三跳挑战此前在训练时都没有做过的两周空翻转体1620度，目前在自由式滑雪大跳台项目中，也只有勒德完成过同样难度的动作。虽然此前没有过成功经验，但站上出发点的谷爱凌却有点莫名自信。

“我弹了9年的钢琴，我很了解节奏感的概念，我所有的动作也像节奏和音乐一样。我听着耳边的风，想象着旋转的转速，就像是一种节奏。”在出发之前，谷爱凌依旧按照自己的习惯去想象接下来的动作。谷爱凌的教练之一米斯拉·诺托以及冬季极限运动会八冠王卡雅·图尔基，也都曾称赞过谷爱凌想象动作的细致以及完成动作的能力。专注于动作的谷爱凌，对名次、奖牌的成色则依旧保持平和的心态，一如她在过去的每一场比赛一样。“那一秒钟我真的没有压力，我能上领奖台已经是打破历史了，已经是达到我的目标了。”在这场比赛的最后阶段，谷爱凌的目标是尝试两周空翻转体1620度。她勇敢地在冬奥会决赛中完成了自己的挑战，成功落地的结果与那枚金牌，更像是锦上添花，同样也是对谷爱凌勇气与努力的褒奖。