武汉暑假即将到来，夏日炎炎，送孩子去游泳是个很好的选择。武汉今年暑假，将有38家定点游泳馆面向青少年开启免费游泳活动，凡是义务教育阶段的中小学生均可参加。
在暑假体育运动技能免费培训期间，“奔跑吧·少年”2021武汉市青少年体育夏令营的活动——青少年免费游泳活动将展开。
凡是义务教育阶段的中小学生，都可以到定点游泳场馆参加免费游泳健身活动。
7月11日至30日，为期20天，每天集中开放时间定为9:00至11:00和15:00至17:00。
无需报名，根据自愿原则，中小学生可凭《中学生手册》或《小学生综合素质评价报告书》等有效学生证件，就近到定点游泳场馆入场游泳。
入场游泳的中小学生须有一名家长陪同监护，家长按优惠票价2元购票入场。
自觉遵守游泳场馆的规章制度，着泳装、戴泳帽，文明游泳。患有心脑血管疾病、精神病、癫痫病以及各类传染性疾病的，不得参加游泳活动。
1、一定要确立自己的安全。
2、要选择安全的游泳城所。人工的游泳池一般比较干净点，池水经常消毒，换水，排污。并且还标明了水的深度，还有救生员和救生措施，相对安全一点，一般受人们喜爱。
3、在游泳之前一定要根据自己的身体状况，自我身体检查，防止游泳中出现意外，也避免了疾病的传染，有皮外烂伤的，不宜游泳。妇女月经期也要采取卫生措施。
4、喝酒之后，吃饱之后，饥饿时，过度劳累时，都不适合游泳。酒后容易发生溺水事故。疲劳时容易抽筋，水中抽筋是非常可怕的。
5、其他运动之前也做准备运动，当然游泳也不例外。准备活动，加快血液的循环，对防止抽筋，拉伤，都有好处。可以做广播体操，跑步，模仿游泳动作，拉长肌肉韧带的练习。活动后稍休息，然手淋浴，冷水刺激。提前适应。
6、游泳时量力而行，不可启动装逼模式。危险动作也不要做，我们不是跳水运动员，也别长时间憋气潜水。
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