2021春运防护线路图 出行返乡防护攻略

春运在即，各地人员流动即将变大，为了保证春节人员流动的同时疫情防控工作必须同时进行，人民日报发布春运防护路线图，每个人都需要做好个人防护，不给病毒可乘之机。

2021春运防护线路图

春运个人防护攻略——乘坐公共交通时

尽量错峰出行，保持“1米线”距离。

优先选择无接触扫码购票。

做好健康码登记，配合体温检测，必要时进行复测。

全程佩戴一次性医用口罩;不用手触碰口、眼、鼻，做好手卫生。

春运个人防护攻略——乘坐私家车时

日常做好通风换气。天冷开窗通风时，需注意车内外温差，避免受凉引起感冒。

停放在地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。

从公共场所返回车辆时，建议先用手消毒剂，做好手卫生。

车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位要定期清洁;座椅套定期洗涤消毒。

有发烧或呼吸道症状的人员搭车时，应规范佩戴口罩，同时尽量与同车人员保持距离，适度开窗通风，不开启空调内循环。

春运个人防护攻略——前往公共场所时

低风险地区，去商场超市前做好购物计划。购物时尽量避开商场、超市人流高峰期。进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。

楼层较低时，推荐走楼梯或乘坐扶梯;楼层较高时，建议优选扶梯;如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多时可以等候下一趟电梯;乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。

在选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位。结账时，优先选择无接触付费方式，如二维码付款。减少在商场超市购物停留时间，建议不超过2小时。

在低风险地区，倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，要注意做好个人防护工作，如：佩戴口罩、携带手消毒剂、减少在餐厅

春运个人防护攻略——乘坐火车/高铁/地铁时

1、有序乘车

在站台上，听从列车员的指挥。有序排队，保持安全距离，快捷上下车、不扎堆。

2、佩戴口罩

乘客要做好个人健康防护，正确佩戴口罩，特别是对随行儿童，更要做好保护措施。

3、配合测温

积极配合列车乘务员进行体温测量，如有体温异常须听从列车工作人员安排。

口罩应该多长时间更换一次

最好是2-4个小时更换一次。目前国际通行的标准是，一次性口罩的使用时间为4—6个小时，但是专家建议普通人每次使用口罩的时间不宜超过8个小时，而且戴口罩前、摘口罩后应做好手部卫生，要区分口罩正反面不能两面戴，最重要的是选购口罩时一定要走正规渠道购买符合国家标准的口罩。

口罩不宜长戴。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。使用时间过久会因为大颗粒物被阻隔在口罩表面或超细颗粒物阻塞口罩过滤材料空隙中，而引起过滤效率下降和呼吸阻力上升。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。

口罩的佩戴方法：

一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。有金属条的一端是口罩的上方。

如何正确消毒手部

全程持续时间：20-30秒

①取适量免洗手消毒剂于掌心，涂满整个手部皮肤。

②掌心相对，相互揉搓。

③手心对手背，十指交叉，相互揉搓。

④掌心相对，十指交叉，相互揉搓。

⑤弯曲手指，一手指背对另一手掌心，相互旋转揉搓。

⑥一手握另一手大拇指，旋转揉搓。

⑦五指指尖并拢贴于另一掌心，旋转揉搓。

⑧揉搓至干即可。