近日，2020年关于《中国居民营养与慢性病状况报告》出炉。报告中有统计我国18-44岁成年男女的身高和体重，并且从数据中发现存在普遍的超重和肥胖问题，还有越来越多的慢性疾病找上门来。
成年男性平均身高：169.7cm
成年女性平均身高：158.0cm
成年男性平均体重：69.6千克
成年女性平均体重：59千克
根据近日发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》可知，目前我国居民的超重肥胖问题不断凸显，慢性病患病/发病仍呈上升趋势。
数据参考：
18岁及以上居民——超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%；
6-17岁儿童青少年——超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%；
6岁以下儿童——超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。
疾病上升趋势形成的原因：
1、普遍存在的居民不健康生活方式;
2、不断凸显的居民超重肥胖问题。
女生标准身高体重对照表
男生标准身高体重对照表
成人的BMI数值参考
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
重度肥胖：高于32
最理想的体重指标是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
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