我国糖尿病患者有1.1亿，位居全球首位，高血压患者有2.5亿，近几年高血压糖尿病患者的人数不断增长，而这类的患者需要长期大量的服药，对于患者家庭来说是一笔不小的开支，为了减轻患者的负担，近日我国国务院常务会议表示，将把高血压糖尿病的门诊用药纳入城乡居民基本医保的报销范围内，报销比例也随之提高。
据悉，9月11日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议。为进一步加强重大慢性病防治，减轻患者用药负担，会议决定，对参加城乡居民基本医保的3亿多高血压、糖尿病患者，将其在国家基本医保用药目录范围内的门诊用药统一纳入医保支付，报销比例提高至50%以上。我国高血压糖尿病患者人数不断增长，这类病需要长期用药，对很多家庭来说是一笔不小的开支，2019年，高血压、糖尿病门诊用药医保统筹制度将惠及3.6亿患者，及每年近千万名新增患者。
1、患者要注意养成良好的生活习惯。如合理饮食,控制总热量摄入、减少动物脂肪摄入量,限制食盐,每人每日不超过6克;少饮酒,戒烟戒酒、补钾,多吃蔬菜等。对改善糖代谢、降低高血压有辅助治疗作用。
2、适量进行体育锻炼。适当的有氧运动如快步走、慢跑、骑自行车、健身操、游泳、太极拳、气功等既能降低血糖,也可以使血压下降。每周进行3-5次运动,每次20-60分钟。还可以减轻体重,增强体力,减轻胰岛素抵抗,改善糖代谢,保持理想体重及合理的生活起居习惯。
3、患者要学会自我调节情绪,保持良好的心态。因为精神刺激等不良情绪会造成血压的升高,使病情反复,不易控制。保持健康的心理状态,避免大悲大喜,控制情绪激动和精神紧张。
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