恋爱中患得患失怎么办

恋爱中难免有一方付出的多，当对方对你的付出没有得到太多回应或是回应减少都会有患得患失的心里。其实这也是一种正常的心理，大家一定要正视这种心态，勇敢的解决它。那么如何解决患得患失的心里状况呢？

既然爱，请相信

要治疗患得患失首先要学会相信。一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。

有不满及时说出口

两人在一起磨合，误会和不满总是难免的。在发生时，千万不要为了表现自己的大度，而把所有的不满存在肚子里。时间长了，所有的小问题一起发酵，就会产生质变，酿成大问题了。其实有时候说出来就会发现，这些根本不是问题，只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会。

正视恋爱中患得患失的心理

首先要学会正视恋爱中患得患失的心理。要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪。这很正常。

说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。

正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱过程中的患得患失，不必恐惧，应该正视它，接受它。

理解对方

在感情中没有谁输谁赢，不必一定得挣出个高低，得学会包容理解对方，和谐的感情生活是需要努力经营的，这一点也不假。

生活中看到对方与异性关系好，也不要马上忙着吃醋，可能那只是他在处理工作中的同事关系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你们两个的荒岛中。

对方正常的异性交往也是不可少的，你必须试着理解包容，你可以告诉他你的担心，他自然也会注意尺度不让你误解。

摆正心态

爱情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主义。两个人在一起，女生不是给你洗衣做饭的，男生不是负责赚钱而你负责花的。

挣钱是两个人的事，家务也是两个人的事。当男生做的有一丁点不对时，女生都会觉得他不如以前爱她了，他是不是变心了等等等等，男生也会有累的时候，所以摆正心态，对方不是为你而活得，他不能天天围着你转，这很正常，不要再随意猜测，这是维持爱情的秘诀。

4招教你如何谈恋爱

1、爱情不是全部

女孩们爱情只能占30%，家人和朋友占70%，男人把事业放在你前面，你也没有必要把他放在第一位，整天腻在一起不能创造出社会价值，再爱得死去活来，还是要生活，如果他因为工作忙碌，你自己也要忙起来，积极努力为之后创造价值。

2、不要用分手威胁

90%的女生说分手都是为了男人挽留自己，证明对方还在乎自己，这个是有风险的，有50%的女生目的达到，有50%就真的分手了。分手的女生伤心又自责，这样又是何必呢?所以如果你的男朋友对你很好，你就要珍惜。

3、不要对他太好

在爱情里面不要当圣母，不要对一个男人太好，如果你对他好的像他妈一样，他就会觉得你对他的爱是理所当然的，你要让他患得患失，让他不确定你有多爱他，让他去提心吊胆，保持住征服欲，这样你才能得到他的心。

4、恋爱不代表结婚

这并不是在玩弄对方的感情，只是互相都要观察他是不是跟你处一辈子的人，如果那个男的暂时没有跟你结婚的打算，你也别伤心，你也可以有更多的时间去挑选那个合适的人，未必就只有他。