冬天到了又是一个适合养生的季节，一到冬天就要开始抱起自己的保温杯泡枸杞了，俗话说冬虫夏草，夏病冬治，冬天是适合养生治病的好时候，所以在冬天人们通常会喝茶暖胃，那么冬天适合喝哪些茶呢，给大家介绍了几款不同的红茶和黑茶。
黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。2、放入红茶后，再一起煮约5分钟即可。
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等。
甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克
调制：
1、将糯米洗净，放入锅中;
2、加入适量清水煮;
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克
调制：1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水;2、第一泡茶倒掉，再注入开水;3、约2分钟即可掀盖，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，冰糖适量
调制：1、普洱茶放在杯碗中，注入开水;2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入冰糖即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、缓解紧张情绪。
冬天气温低，寒气重，养生之道，贵于御寒保暖，红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，此时喝非常适宜。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。
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