今日武汉市天气晴朗，且最高温在33℃以下，体感相比上周舒适不少。8月26日、27日、28日基本是晴天，晒衣服、散步、跑步均可。不过出伏之后饮食和运动需有变化，下面我们来看武汉市三天天气预报。
昨天白天我市阵雨转多云，大部降水5毫米以下，区域自动站雨量最大为江夏安山站20.7毫米，夜间多云到晴天，最低气温25.5℃，最高气温30.5℃。今天早晨我市晴天，最低气温23.1℃。
预计8月26日～9月2日高空气流偏北，我市以晴到多云天气为主，午后局部有阵性降水发生。
今天白天：晴天间多云，午后局部有阵雨或雷阵雨。
今天晚上：晴天，最高气温33℃, 最低气温22℃
明天天气：晴天，最高气温33℃， 最低气温22℃
后天天气：晴天，最高气温34℃, 最低气温23℃
1、饮食
夏秋交替，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。天气干燥，可吃一些清爽润肺的食物;要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配;少吃生冷的瓜果和油腻的食物。
2、穿衣
出伏后，昼夜温差加大，应合理着装，可适当进行“抗寒”训练，但早晚还需及时加衣，谨防感冒。
3、起居
夏末秋初，起居作息应作相应调整。保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小时睡眠。适当午睡也利于化解秋乏，同时也可以减少“秋困”的出现。
4、运动
出伏后天高气爽，可选择快走、登山、打球等。对于老年人来说，运动以“不累”为宜。运动时间选在早晚，中午室外天气仍然炎热，要避免这个时间段外出活动。
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