牙齿太黄怎么办

生活中一些朋友们，一定注意到了，牙齿太黄，给我们的生活带来了很多的烦恼，让我们总是不能自信的开口大笑，还很尴尬怎么办，有没有什么好的方法处理这个问题呢？我们牙齿太黄是由什么导致的，用什么方法可以很好的解决这个问题，一起看看吧！

牙齿发黄的原因

1、喝太多的红茶或者黑茶

茶叶里有多酚类的物质，它是一种氧化剂，可以氧化我们牙齿表面，这也是致使我们牙齿黄的原因之一，我们饮用前，可以把煮茶叶时间延长，就能有效降低氧化物。

2、个人的卫生习惯不好

不喜欢刷牙的人，牙齿上容易堆积污渍，从而导致牙齿变黄。所以我们从小就要养成一个良好的刷牙好习惯，不过也不要刷牙的次数过多，否则也会导致黄牙现象。

3、身体内缺钙

有些牙齿发黄，与体内的钙质缺乏有关，我们的牙齿坚韧度较差，那么吸收食物的能力也会大大的降低，那么色素就会沉积在牙齿的表面，导致牙黄，所以大家一定注意补钙哦！

4、喝多矿泉水

矿泉水中喝得太多，也会导致牙齿变黄，因为里面有大量氟元素。这种元素虽然可增加牙齿釉质，让牙齿更坚固，但也会让牙齿渐渐变黄。

5、牙刷太硬

牙刷太硬的话，那么对牙齿的磨损也相对较大，这种牙刷长时间的使用，就会对牙齿表面珐琅质造成损伤，色素沉着，牙齿渐渐发黄。

6、喝多可乐

可乐中的糖浆和二氧化碳气是较多的，长期喝，里面的糖分就会沉着在牙表面，还会损坏表面的珐琅质，使健康的牙色变得越来越黄，

牙齿变黄怎么办

1、小苏打刷牙

对于成年人，我们刷牙的时候可以加入一点小苏打，不要沾水，然后轻刷牙齿表面，这样可以有效清除表面的牙锈，从而增加牙齿的亮白。

要注意的是，它是碱性物质，所以使用时不可以太用力的刷，否则会伤害我们的表层肌肉，让酸碱失衡，伤害健康。

2、多喝绿茶

绿茶里的单宁酸，有预防细菌粘连牙齿的作用，进而防止牙齿着色，还能有效防口臭。

3、勤刷牙和使用牙线

这种方法可以有效的去除牙渍，使用上更加的简单，刷牙和使用牙线对牙齿洁白有很好的作用，保持这样习惯的人，可以长久牙齿不变色。

4、多吃深绿色蔬菜

深绿色蔬菜中的矿物质可以对我们牙齿表面形成一层保护膜，以防止牙齿变黄。另外建议大家可以多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，吃这些食物时会产生很多的唾液分泌，从而减少口腔细菌，帮助牙齿美白。

5、咀嚼芹菜

纤维粗是一个好东西，就像一把天扫帚一样，可以扫走牙齿缝隙间的食物残渣，还有分泌的唾液，也可以平衡口腔的酸碱值，从而达到天然抗菌的效果。

我既然找到了牙齿变黄的原因，那么既可以开始使用最适合你的美白小妙招，如果你想要让让牙齿变的非常的洁白，小编建议大家使用冷光技术是最佳的，今天就为大家介绍到这里。