你发现了吗，夏季非常炎热回家后喝水，居然完全不解渴，或许你可以试一试西瓜汁和梨汁，或者常备麦冬煮水的茶，需要的时候饮用。目前武汉市温度都在37℃以上，同时也需要注意暑湿和中暑症状，下面我们来看解决办法。
看看家中是否有马蹄果汁、梨汁、西瓜汁，或者水中加入麦冬、玄参、芦根、茅根、生地任意一种煮水喝，试一试。
天热了难免多喝水，但是有的人不停贺岁仍然渴，中医认为是“暑湿”惹的祸，暑湿容易伤阴津，这个时候喝大量水反而让体内水湿过剩。通常我们认为一是由于体内胃热偏盛，或者心火旺盛而引起口干舌燥、口渴多饮，饮水后不得解渴;二是由于体内阴精亏虚虚热上炎，导致口渴但饮水不多，饮水后复感口渴。
暑湿的表现：
1、心肺功能不好的人会觉得心绞痛、胸闷等症状。
2、有皮肤病的人，患处会反复发作。
3、长期呆在空调房中，加上吃水果、生冷食物容易呕吐腹泻。
口感来说，冰水确实让你感觉凉爽，补水效果却不如温水。大量冰水摄入体内，容易刺激胃肠道，影响消化，甚至导致腹痛、腹泻。外出回家，第一时间喝温水，会让体温迅速下降，反而影响神经中枢调节体温。
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