什么是空调病,武汉几乎每年夏天都会有许多人得这个病。今年,虽然武汉不是全国“四大火炉”城市了,但太阳依旧没放过武汉,可劲的散发着热气,逼得人不得不放弃省点电的想法,每天都开着空调,舒服是舒服了,但是在空调房待久就会出现我们前面所说的空调病了!下面让我们一起来看看,到底什么样的才算空调病,空调病有哪些症状?
空调病指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。一般是鼻塞、头昏、酸软无力、咽喉炎等,因为室内外温差过大,从炎热的室外一下子到阴凉的空调屋里,人体难以自我调节。
1、空气干燥 由于空调的存在,房间内湿度太低,会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用,导致黏膜病。
2、长时间在封闭空间开空调,空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,导致微生物滋生。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。
3、过冷的刺激,室内外温差较大,人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。
1、在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。
2、情采用饮水、避寒、抗感染、补液、补钾,热敷等对症治疗。
3、不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
1、出汗后用温热毛巾擦拭身体:用温热毛巾擦拭,“以热攻热”,皮肤毛孔能够迅速打开,毛细血管扩张,热量就会散发得更快,因此我们会觉得更凉快。
2、多吃解暑食物:夏季高温,容易感到烦躁,可能觉得更热,多吃一些解暑的食物,少吃油炸肥腻食品,对我们的心情平静也是很有帮助的,比如冬瓜汤、绿豆粥、西瓜等。
3、多穿透气性着装:像棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。这些面料的衣服相对来说更透气吸汗,夏天穿上也会感觉更凉爽。