军训是各位新生入学的第一课,也是对哪家耐力和毅力的磨练。在军训中大家也将和来自五湖四海的小伙伴们一起携手完成团队能力和自我能力的提升,因此在军训的时候我们也需要认真进行对待。那么关于军训的训练内容都有哪些呢?
队列练习、站军姿、走齐步、踢正步、跑步走、军体拳、军歌拉练和方阵检阅。一般军训的项目都是以上这些,根据各学校军训周期的不同,训练的强度各有不同,因此大家要做好充分的准备,在前期刚开始训练的时候要做好一些适应准备工作,在军训期间注意体力的保持和能量的补充。
1、军训服
军训服是各学校在新生入学的时候就会进行提供的,因此各位新生不用另做准备,只需要保管好自己的军训服就可以了。
2、饮用水
在军训的时候大家一定要随身携带的就是自己的饮用水了,军训时候的温度普遍是比较高的,大家在训练的时候一般会大量的出汗造成能量的流失,这个时候及时的补充水分和能量是非常重要的。大家可以选择矿泉水或者电解质饮料在休息的时候进行饮用。
3、糖
有些同学的身体会相对虚弱一些,尤其是早上开始军训的时候很容易造成低血糖,这个时候各位同学一定要随身携带一些糖果或者巧克力,这样在突发眩晕的时候也能够及时做好补充准备工作。
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