国庆中秋长假出游如何做好防护2020

今年的十一黄金周，国庆遇上中秋，一定有很多出游的人。虽然现在国内疫情已经初步得到控制，但假期期间出游还是应该做好防护，防患于未然。国庆中秋假期出游的朋友们，在旅行的各阶段具体应如何做好呢？下面一起详细聊聊。

国庆中秋假期出游如何做好个人防护

1.出行前

从全国各地的新冠疫情防控情况来看，国庆节到全国各地旅游一定要密切关注疫情动态和防控要求，及时调整行程。

国庆节出游一定要准备好充足的口罩，各方面做好防护措施。

建议省内就近旅游，做好错峰出游。尽量避开人员聚集的热门景点，或景点的高峰时段，避免密闭空间内的娱乐项目。

如果出省跨地区旅游，要事先关注当地新冠疫情状况，要尽量选择低风险地区旅游，如需要到中高风险地区，请提前咨询当地的新冠疫情防控要求，了解景区开放情况及防控政策，免得白跑。

根据自身健康情况合理安排出行，做好规划。

提前关注相关信息，准备充分的防护用品和个人生活用品，提前预约景区门票、餐饮、住宿等。

2.路途中

尽量错峰出行，避免人群聚集和拥挤，尽量不乘坐公共交通工具，建议骑行或乘坐私家车。

如果需重要乘坐公共交通工具时，务必全程戴好口罩，请勿随意摘下。

3.住宿时

进入酒店等住宿场所，登记时尽可能与其他客人保持距离。乘坐电梯时注意电梯按键等部位的防护，避免多人同乘一部电梯。

进入房间后确认是否已进行全面消杀工作，并开窗通风，查验床品是否经严格消毒或自备床品，少使用中央空调，尽量使用自带洗漱用品，对当日所穿外衣、鞋子等进行必要的消毒。

4.游玩时

尽量避开人群，分散游览，配合工作人员登记信息、测量体温等。

进入景区时关注醒目位置告示牌，关注防控要求与相邻游客保持一定的安全距离；园区内如有野生动物和家畜家禽，避免近距离接触。

去流行地区旅行时，要做好防蚊措施，穿着长袖上衣和长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂、住宿有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊帐等。

5.用餐时

尽量使用公筷、一次性餐具或者自带餐具。

长假旅行期间，要注意饮食饮水卫生；勤洗手，有效洗手；生食果蔬要清洗干净；尽量食用煮熟的热食，不生吃贝壳类水产品;尽量饮用开水，或未开封的预包装水及饮料。

国庆中秋假期去景点游玩应如何做好科学防护

提早了解景区限流、预约等资讯，准备好健康码；

尽量选择线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式；

游玩时应勤洗手，不用脏手触摸眼口鼻；

随身携带口罩，在相对封闭的空间和人员密集场所自觉佩戴；

注意与他人保持1米以上的距离。

国庆中秋期间出游应注意的疾病

1.新型冠状肺炎

疾控专家提醒，旅行期间，应随身准备洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等防护用品;注意与他人保持距离，勤洗手，在密闭和人群密集处佩戴口罩。尽量避免去人群聚集场所、空气不流通的密闭场所，减少聚餐。

在乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具时，应全程佩戴口罩，不要用脏手触摸面部，在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐，与他人保持1米以上的距离。

如旅途中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。

旅行归来也不要放松防控，应持续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

2.流行性感冒

疾控专家建议，流感季节，尽可能避免到人群聚集的地方，减少大型集会与集体活动。如出现呼吸道感染病征，应佩戴口罩。要注意休息，多喝水，与家人分室居住；重症者应及时到医院治疗。

此外，勤洗手，注意开窗通风，保持室内空气流通。保持均衡饮食、恒常运动、充足休息， 不要吸烟和避免过大的生活压力。

接种流感疫苗可以有效预防流感。为保障个人健康，所有人士可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感。

3.诺如病毒所致的感染性腹泻

做饭前、吃饭前、上厕所后，需用肥皂和清水彻底清洗双手。

不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要吃生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。

搞好家庭环境卫生很重要，应定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通;生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。

如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，应做好自身与他人的隔离，防止传染给他人。被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洁双手。

4.食物中毒

外出旅游，品尝各地美食成了必不可少的环节。疾控专家提醒，外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

旅游时，有人喜欢到当地市场采购食材自己动手烹饪，应选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

5.手足口病

不要让儿童喝生水、吃生冷食物。奶瓶、奶嘴使用前、后应充分清洗，注意消毒口杯、玩具、餐具。让儿童养成饭前便后、外出归来后用肥皂洗手的习惯;成人接触儿童前，替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

旅行期间不要带儿童到人群聚集、空气流通差的场所，保持家庭环境卫生，注意通风，勤晒衣被。

一旦发现儿童手、足、口出现皮疹或疱疹等症状要及时到医院就诊，不可接触健康儿童，不要带病上课;治疗后体温下降而又复升、且精神差的儿童，必须留院观察。