空调千万不要开26度是为什么?晚上睡觉空调应该开到多少度?其实这个问题经常在网上引起讨论，那今天就来跟各位讲讲夏季该如何设定空调的温度，避免被空调给吹感冒。
很多朋友习惯晚上睡觉的时候，将空调开到26度，但有时睡到半夜会被冷醒，那这是为什么呢?人在睡着的时候，体温会比清醒的时候低，体温掉下来就容易着凉。
如果说这个时候空调还是26度的话，就特别容易被吹感冒，夏天感冒是非常难受的。所以建议空调千万不要开到26度，而是调成睡眠模式。
睡眠模式会根据室内的温度自动调节，如果室内温度过低的话就停止运行，如果过高就会继续出冷气，保持室内不会过冷，也不会过热。而且睡眠模式非常省电，配合夜晚使用最佳。
夏季如何设定空调的温度?还是要根据当天的实际温度来判断，如果白天最高温达到35度，我们可以把空调开到27-28度，就已经非常凉爽了。因为室内温度和室外温度的温差控制在7-8度，不仅可以避免出现空调病，而且还比较省电。空调设定的温度每高一度，就可以省5%-10%的电，而且在干燥的27-28度空间内，人体是最舒服的。
制冷模式：室内温度较高、干燥，温度超过30度时使用这个模式。
除湿模式：适合室内温度比较低、潮湿，下雨天的时候使用这个模式。
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