最近这些年来，得糖尿病的人逐渐趋于年轻化，特别是一些年轻人，不注意饮食，每天吃一些油腻含糖高的食物，不仅容易得糖尿病，而且也很容易患上高血压等。那么怎样预防糖尿病呢？...

熬夜加班，不吃早餐，冷饮夜宵，种种原因致使现在越来越多的人有胃病，胃病是治不好的，只能靠养。那哪些食物比较养胃呢？...

​现在市面上很多饮料打着无糖、低糖的旗号售卖，许多想减肥的朋友就会上这个当。尽管包装上表面没有糖，但是成分表上已久离不开阿斯巴甜人造调味，这是偷换概念。喝多了照样导致肥胖。...

养花，可以修身养性，可以陶冶情操，可以点缀家中，可以净化空气，可以让人心情放松，可以让你身体健康。哪些花适合养在家中，在家中养哪些花又会对身体好呢？...

现在许多年轻人为了追求完美的身材，不吃晚饭，只吃水果，做剧烈的运动。但是很多不是中途半途而废就是体重反弹了，主要是没有掌握正确的减肥方式。那么减肥中到底有哪些误区，让减肥适得其反呢？...

早餐吃什么一直是一个很重要的话题，因为它作为三餐中最重要的一餐，吃好了对我们的身体是有大大的好处的，若是吃的不对，便会损害我们的身体。早餐吃那些东西是不利于我们的健康的呢？...

许多人减肥就靠剧烈运动流大量的汗，这样真的可以健康的减肥吗，大多数一旦停止运动都会反弹回来。那么怎样正确的运动方式才能有助于我们减肥呢？小编来告诉大家 ...

​许多研究发现吃健康的食物比吃保健品的作用好，多吃健康食物，能防老抗衰，一定少吃油炸含糖高的食物。那么哪些食物能抗衰老养颜美容呢？小编告诉大家 ...

“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”，这句话一点没错，早餐是三餐中最重要的，因为经常不吃早餐的话容易得胃病，如果早餐空腹吃一些不该吃的东西的话，就会对身体不好。所以，吃早餐可是有大讲究的。​...

现在人们的养生观念很强，一般提到粗粮都会认为它是个好东西，虽然口感一般，但是富含丰富的维生素。那么，是每个人都适合吃粗粮吗？ ...

每每身体有什么状况的时候我们都会开始忌口，开始注意能吃什么，不能吃什么，今天就聊关于闭经这个话题，女性闭经的时候有哪些食物是不可以吃的呢？...

水是每天的必需品，特别是每天早起喝杯水对身体好，但是现在很多年轻人喜欢喝凉水，不喜欢喝温水，那么喝凉水对身体好不好呢？我们每天什么时候喝水最适宜呢？小编来告诉大家...

每次换季的时候都是感冒多发季，忽冷忽热的天气让大家都不知道该穿什么好，一不小心就感冒了，头痛、发烧、不舒服，人都打不起精神来。那在这感冒多发季的时候应该怎么做才能预防感冒呢？...

白醋，可以起到软化的作用，所以就有人说白醋洗脸对皮肤好，并且可以美白，是真的吗？是的，其实，白醋加盐效果会更好哦。...

许多朋友减肥都是选择不吃米饭，觉得这样减得快，那么不吃主食是不是真的可以减肥了？主食真的是肥胖的元凶吗？长期不摄入主食对身体都没有什么不好的影响？小编来告诉大家~...

酸奶酸爽可口，是很多人都很喜爱的一种饮料，而且饭后喝酸奶还能促消化。那么酸奶能不能多喝呢？酸奶的好处还有哪些呢？小编来告诉大家~ ...

​现在非常流行用瑜伽运动来减肥，很多明星都很推崇瑜伽运动，有些人发现瑜伽运动后体重并没有减下来，这是为什么呢？那么瑜伽运动的误区在哪里呢？和小编一起来看看吧~...

“眼睛是心灵的窗户”，若是在眼睛周围长有脂肪粒那该多不好看，可是有很多的女性都有这方面的苦恼，那已经长了脂肪粒的该怎么办呢？一起来看看消除脂肪粒有哪些方法吧。...

豆浆是早餐中必不可少的，咱们武汉人就喜欢吃热干面的时候喝杯豆浆或者是蛋酒，但是大家知道吗未煮熟的豆浆喝了对身体有害，这是为什么呢？让小编来告诉大家吧 ...

面膜有很多种，有泥膏状水洗式面膜，水洗式面膜，贴片式面膜，无纺布面膜，生物纤维面膜等等很多种，这其中还有一种就是海藻面膜，感觉有密集恐惧症的人可能会害怕。下面我们来看看敷海藻面膜要注意哪些问题吧。...

从古至今不管是宫里的阿哥格格，还是咱么老板姓都是靠着母乳喂养宝宝长大的，母乳喂养的小朋友明显要健康抵抗力要强些。那么新手妈妈在母乳喂养的过程中需要注意哪些？需要知道哪些知识？小编来告诉大家...

​现在买瓶水都让人眼花缭乱的，什么矿泉水，苏打水，蒸馏水，纯净水。小编也不知道到底哪种喝了对身体好，生活中最常见的就是蒸馏水和纯净水。那么，什么是蒸馏水，什么是纯净水。到底哪种对身体好呢？...

网上减肥的各种方法是层出不穷，各出奇招，最近小编听说酸奶加红糖可以减肥，咦，真的有效吗？我们一起来看看到底是不是真的吧。...

很多夫妻双方就因为备孕期生病吃了药，等到真的有了宝宝，药物对宝宝有伤害，不得不放弃。小编的同学就是因为它妈妈在怀她的时候生病吃了药，导致她天生眼睛就不太好。所以一些还在备孕或者已经是准父母的朋友们吃药一定得慎重。...

提到红糖水，很多人都只知道可以补血，喝了好，却不知道红糖水到底有什么用。...