打嗝停不下来怎么办_怎么止嗝

有时候吃多了，或者肠胃不好，可能会有一直打嗝，根本停不下来的情况，这会让我们又难受又尴尬。有什么能够快速停止打嗝的办法呢?可以通过按摩什么穴位来缓解呢?让我们一起来了解一下吧!

一、一直打嗝不停的原因是什么

1、喝饮料太多。

如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

2、服用阿司匹林等易冒泡的药物。

用阿司匹林溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

3、充气饮料。

从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

4、焦虑情绪。

当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

5、热咖啡或热茶。

科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

6、吃饭太快。

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

7、吃饭说话太多也会引起打嗝。

所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

二、可以快速止打嗝的方法

1、憋气法

挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

2、含水法

含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

3、按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

4、捏中指法

如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

5、食疗法

喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

6、压舌法

找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。但是对于有胃扩张、胃痛等疾病患者有时候也会打嗝并伴有疼痛的表现。这时候应去医院就诊。

有些患有心血管疾病的老年人突然反复打嗝也要重视，有可能是脑中风的前兆，需要要及时就医。

三、治疗打嗝应该按摩哪个穴位

打嗝在医学上又被成为呃逆，是一种很正常的生理现象，每个人都会出现，如果是短暂性的打酸嗝并不需要放在心上，出现打嗝的原因有很多，比如说夜间受凉、饮食过快、吃饭过饱等，解决的方法是很多的，比如说可以分散注意力，多做些其他事，同时也可以深吸一口气然后憋气几秒钟，这样的效果是最好的。但是有些打嗝是因为自身患有疾病引起的，如果长时间无法停止应该及时去医院治疗。

如果你再出现打嗝的情况，可以用自己的手指直接用力的掐住中指的顶端，保持两分钟作用，打嗝就会马上停止了。还可以在打嗝的时候掐住内关穴，这个穴位就是在手腕内侧的七厘米的地方，按一会止打嗝的效果也是非常不错的。此外，当你打嗝的时候，可以想办法让自己马上打一个喷嚏，等到喷嚏打过了之后，就可以起到止嗝的作用，如果身边有胡椒粉的话可以闻一下，马上就会打喷嚏，特别管用。

四、经常打嗝会有哪些的危害

1、经常打嗝——慢性疾病暗藏

慢性胃炎，反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。另外，肥胖引起腹腔，腹壁压力过大，也可导致打嗝。

2、经常打嗝——功能消化不良

打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气，积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃，食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时，患者阐述肝区和脾区疼痛，这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。

3、经常打嗝——肿瘤病变先兆

经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛，夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退，消瘦，贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。