好看的人免疫功能更强大吗

从最新的研究报告里看到，好看的人免疫力或许更加强大，这真是应了那句长得好看就是天生优势，为什么说长得好看的人免疫力更强大呢，下面让我们一起来看看专家的研究结果以及专家对提高免疫力的建议。

【研究】

长在脸上的“免疫报告”

爱“美”之心人皆有之。但“美”有什么值得人们喜爱的理由?科学家们一直在寻找答案，例如“美”是健康的象征。

身材“美”的通用指标——腰臀比与更低的疾病风险有关，可以证明“美”象征着健康，但高颜值与健康之间的神秘关系始终没得出科学结论。颜值高如何与免疫功能产生关联?

该研究称，传统意义上与吸引力相关的特征，比如高颜值的人往往具备对称的脸、明亮的双眼、红润的面颊……这些表象特征被证实身体能更好地抵抗感染。

可颜值高与抵抗感染之间，是怎样建立的关系啊?

研究人员认为，我们之所以会被美丽的皮囊吸引，是因为我们的大脑天生就会寻找健康的伴侣。这个研究基于数据证实，迷恋高颜值的人，是直觉帮他们在寻找高质量的另一半。

该研究涉及了159名平均年龄20岁的参与者(79人为女性)。所有参与者都提前接受了检测，确保无慢性病史、无精神疾病、非肥胖，参加研究前2天未使用类固醇和抗炎药物，不运动、不饮酒。

研究人员评估了每个人的免疫系统状态、身体炎症水平和自我报告的健康状况。

被试者们被要求以无妆、无表情的状态在相同灯光条件下，由同一台数码相机拍摄正面照，再由492名平均年龄25岁的“选美者”(其中259名为女性)进行面孔吸引力评级。之后对被试者进行血液采集、测试分析。

研究人员发现，那些被评为“长相有吸引力”的人，具有相对健康的免疫功能，特别是在细菌免疫方面。

血检结果显示，面孔吸引力较高者的某些免疫功能表现非凡：白细胞吞噬功能、嗜碱性粒细胞数量、NK细胞毒性均高于其他被试者;中性粒细胞数量则偏低。

吞噬作用指什么?

这是白细胞在人生病之前，提前“吃掉”和消灭细菌的过程。

被女性认为更有吸引力的男性，他们拥有更高效的“自然杀伤”细胞，可以快速破坏体内被病毒感染的细胞，帮助抵御病毒的侵入。

【解读】

免疫力是人体护卫队

作为人体健康的护卫部队，免疫系统主要由两大部分组成：先天免疫和后天免疫。人患病时，不管是先天免疫，还是后天免疫，都将奋勇杀敌。

先天免疫

在人一出生时就具备，第一梯队是皮肤、黏膜，以及黏膜的分泌物，如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等。第二梯队是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，如中性粒细胞、巨噬细胞等，对多种病原体都有防御作用。

后天免疫

人出生后，通过不断接触新鲜事物，逐渐建立起来的，其只针对某一特定的病原体或异物起作用。身边环境对其影响非常大，不同人后天免疫的差别也很大。

后天免疫系统由免疫器官(包括胸腺、淋巴结和脾脏等)、免疫细胞(如T淋巴细胞、B淋巴细胞等)、免疫因子等构成。

在身体发挥免疫作用时，还会产生一些免疫分子，包括免疫球蛋白、补体以及各种各样的细胞因子、趋化因子等。

【提醒】

免疫力也不是越强越好

免疫力需要处在一个平衡状态，身体才健康。当免疫系统处于失衡状态时，一般会出现两个现象：

免疫力减弱

此时身体易出现病毒或细菌导致的各种疾病，如病毒性感冒等。

肿瘤也是在类似的机理下形成的：肿瘤细胞非常聪明，它会生成一些物质，让监视它的“守卫”睡着，没人看管就毫无顾忌地生长。

《美国科学院院刊》刊登的一篇论文提出推测：衰退的免疫系统，才是导致癌症发病率增加的首要原因。

免疫力过强

免疫功能过于强大，免疫细胞会对来自外界的非致病因素(比如花粉、毛发等)发起攻击，导致过敏反应。

严重时，免疫细胞甚至会攻击自身正常组织和器官，引发自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。女性更容易患上某些自身免疫性疾病。

需要提醒的是，各年龄段的人面临的“免疫危机”不同——

儿童和青少年：过去环境不卫生，易因寄生虫、细菌或病毒引起感染性疾病;现在环境太干净，可能被过敏性疾病困扰。

中年人：30岁后人体免疫功能开始走下坡路，中年时期是经济压力、精神压力最大的阶段，作息不规律、营养跟不上，导致免疫系统易出问题。

老年人：65岁后免疫功能不可避免地又下了一个台阶。易感冒、过敏、感染，经常失眠、食欲不振、疲惫乏力、面黄肌瘦等，要留意身体免疫失调。

【链接】

7件事补齐“免疫短板”

影响免疫平衡的因素有很多，遗传、年龄、情绪、压力、睡眠、饮食、环境等都会让免疫失衡。想要免疫功能正常运转，生活中可以做好以下几件小事。

1、防寒保暖

冬春交替气温起伏大，部分人免疫系统不稳定，易引发疾病，尤其是老人和孩子，注意防寒保暖。在正常的体温范围内，存在体温越高免疫力越强的现象。因为体温高有利激活人体内更多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物。

2、管好慢病

有基础疾病者免疫力较差，要遵医嘱治疗，控制好病情，不给病毒可乘之机。

3、营养均衡

在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量补充多种营养素，有助增强机体对疾病的防御能力。

4、适度锻炼

运动有助提高心肺功能，增强病毒感染状态下的机体耐受程度。科学研究表明，长期适量运动能保护机体免疫力，降低患传染性疾病的风险。

5、作息规律

熬夜会扰乱人体生物钟，影响免疫系统的反应能力和防御能力。建议保持作息规律，每天睡7-8小时，有助保持免疫系统的固有节律。

6、稳定情绪

美国斯坦福大学研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量。

建议保持愉悦的心情，尤其是老年人，不要过度焦虑恐慌，可通过运动、读书、与亲友聊天等方式减轻心理压力。

7、注射疫苗

接种疫苗是增强某些疾病免疫力的重要手段，也是预防传染病最省钱的方式，对儿童、老年人来说尤为重要。