腿梗的症状治疗方法

经常听说脑梗心梗，但是很少听到腿梗，那么到底腿梗是什么呢，医学解释就是腿血管堵塞导致下肢缺血，跟蹲久了腿发麻一样，如果遇到平白无故腿脚发麻就要警惕了。

什么是“腿梗”

“腿梗”的专业说法叫“下肢动脉硬化闭塞症”。说白了，就是腿上的血管堵了，从而引起下肢动脉缺血，严重时发生肢体坏死。腿梗跟脑梗、心梗的原理是一样的，都是血管不通，堵塞造成的症状体征。腿梗发病率、危害程度，都不亚于“心梗”和“脑梗”。心梗和脑梗如果救治不及时，多数情况下是直接要命；而腿梗处理不及时是“要腿"，再放任不管就会"要命"。

“腿梗”四个不同阶段

无明显症状期

只是腿脚出现发凉发麻，感觉不舒服。

间歇性跛行期

行走一段距离后出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，被迫停停止活动或行走，症状可完全缓解，再次行走后症状又出现。

静息痛期

即使不运动、不走路仍然会有下肢疼痛，尤其在夜间入睡时更重。这个阶段必须赶紧积极治疗，否则就会进入坏疽期。

坏疽期

发展到最后，脚板儿出现发绀（就是有紫色瘀斑）、溃疡、坏疽了，这个时候就要截肢、截趾了。

好好一个人就要变残疾了。因此，“腿梗”也不能忽视！

下肢血管堵，容易伪装成2种病

老寒腿

常说的“老寒腿”在医学上叫做 “膝骨性关节炎”。而下肢动脉硬化闭塞症，有着和老寒腿相似的症状表现。

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出也会出现下肢疼痛、间隙性跛行等症状。

什么人容易发生“腿梗”

与“下肢动脉硬化闭塞症”发病的有关因素，包括高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等。因此，“九高一少”高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、高血压、高血液粘度、高年龄、高精神压力、高烟瘾和少运动的中老年人，是动脉硬化闭塞症的高危因素，本病多发生于50岁以上的患者。 人体在大约30岁以后，动脉开始有脂质沉积，到中年以后，就应当关注自己的动脉血管的粥样硬化情况，每年定期到医院检查动脉血管。

对于腿梗，在家里就可以进行自查，即“看一看，摸一摸，走一走”。看一看就是看足部的颜色，有没有变白或变紫暗；摸一摸就是摸一下足部的温度，凉不凉，足背动脉存在不存在，减弱没减弱，两边对比一下；走一走就是以正常的步行速度走一段路，感觉一下小腿或者下肢有没有酸痛等不适的感觉。如果出现了足部的颜色、温度的变化，足背动脉也变弱或者消失，再有走路后下肢的酸痛不适等症状，就要注意了，一定要去医院就诊。

腿梗的正确预防

1、踮脚尖，减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。

2、饮食应该以清淡素食为主，减少盐的摄入，少食油腻、糖、热量很高的食品，平时多饮水。

3、戒烟酒。这是防止动脉硬化的最重要措施之一。

4、控制血压，高血压对血管损伤很大，持续10年的高血压会引起很多并发症。

5、坚持体育锻炼，制定相应的步行计划，即使工作忙也应该每周两次的运动。

6、发现心脑血管疾病的同时应该检查下肢血管情况，因为以上疾病大多是都是伴随而来的。

7、细心照料自己的双脚，注意保暖，避免外伤及感染。

注意：一旦出现腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。