冬天来了,很多人都出现了手指手腕疼痛的问题,这是一种很常见的腱鞘炎疾病,以前只有干活特别多的人才有,现在主要是上班族敲键盘和玩手机时间太长所导致。如果发现了自己得了腱鞘炎不用慌张,可以自行按摩解决,严重的话可以去医院治疗。
腱鞘炎是一种常见病,一般三甲医院都可以治疗,效果都很好。武汉协和、武汉同济、武汉中医院和湖北省中医院在治疗腱鞘炎方面有口碑,如果嫌人多,打算保守治疗,找个有按摩的医院一样可以。
腱鞘炎去医院建议挂骨科。腱鞘炎一般会引起手指关节的疼痛,另外也可能会引起手指的弹响甚至活动受限。如果有严重的疼痛和活动受限,可以考虑手术治疗,松解黏连,疗效显著。如果仅有轻微的疼痛,活动受限不明显,一般可以采用中药烫洗的方式进行治疗,中药多选择红花、桂枝、艾叶、鸡血藤、伸筋草,烫洗以后可以外用扶他林。
1、休息、制动
腱鞘炎是局部劳损的结果,最主要的治疗方式就是休息,尽量少局部活动,必要时可用具固定制动,能减轻局部炎症,缓解肌腱炎症状,大部分可在2-3周内缓解。
2、热敷
热敷主要是采用温水泡患处的方式,促进血液循环,加速炎症的消散,缓解腱鞘炎疼痛的症状,促进腱鞘炎的康复,一般每天热敷3次左右,每次15~20分钟。
3、按摩
对局部做一些按摩,促进局部的血液循环,减轻局部的炎性水肿,缓解疼痛的症状,按摩后热敷一下效果更佳。
4、理疗
通过电频、磁疗、声波等理疗方式,缓解腱鞘周围肌肉紧张,消除炎、缓解疼痛的作用。
5、用药
如果通过休息、制动不能缓解,可以医生指导下服用消炎镇痛药物,快速缓解疼痛,或外用消炎涂剂和膏剂,舒筋活血,消肿止痛。
6、局部封闭
如果有卡压、弹响可以进行局部封闭治疗,一般是在肿胀的肌腱的地方进行局部注射麻药加激素,可以快速止疼、消炎,效果良好,但是不能经常打,否则容易导致肌腱的脆性增加引起断裂。
7、小针刀
主要用于狭窄性腱鞘炎,通过针刀可以把液体释放出来,从而起到减压作用,从而达到治疗的效果。
8、手术治疗
对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。