不管是男生女生都希望自己的脸上能够白白净净的，但是现在的年轻人大多数脸上都长痘有的甚至非常严重的程度，很多人都喜欢买一些护肤品来保养，几乎都是没用不仅贵还会越来越严重，所以各位长痘的帅哥美女看医生才是王道。那么为什么会长痘呢？为什么都是吃辣喝冰的别人就不长呢？
1、内分泌失调的原因
雄激素在我们的身体里是非常重要的组成因素，可以有效的促进皮脂的分泌，也可以让毛囊快速的增长。如果说雄激素水平长期处于一个过高的状态，就会容易影响皮脂的正常分泌，导致皮肤表层的状态更加的旺盛，也因为这些油脂而给痤疮提供了有力生长环境。另外，雄激素还会引发月经紊乱以及多卵巢综合症的情况发生。
2、不良的饮食习惯
不科学的生活方式以及生活习惯，都会导致痤疮的出现，平时很多人都会喜欢吃刺激性的食物，这些都会导致油脂分泌旺盛，而使痤疮严重的恶化。因此平时生活里应该告别高糖和高脂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以有力的帮助身体排出毒素，缓解痤疮的症状。
3、过量的烟草和饮酒
过量的吸烟和饮酒对健康的危害以及对内分泌调节有很大影响，例如香烟中的尼古丁会使面部皮肤粗糙并加重痤疮的症状。因此，如果想要拒绝痤疮的威胁，就一定要戒烟戒酒。
平时注意个人卫生
想要避免皮肤上长痤疮，就一定要注意平时的日常皮肤护理及清洁工作要做到位，或者毛巾在清洁了以后一定要在阳光下暴晒，强烈的紫外线就是天然的杀菌剂。不要用带满细菌的毛巾擦脸，也不要使用普通的肥皂清洁面部皮肤。
皮肤一般都是有刺激性的，会让皮肤变的更加的干燥。这个时候就可以根据自己的皮肤状况选择适合自己的护肤品，用质地比较柔软的毛巾擦拭面部，这样可以很好的减少对皮肤造成的伤害。
为了可以让我们的皮肤变的非常健康，大家一定要记得当脸上出现一些青春痘以后，尽量不要用手去抓，避免出现一些交叉感染的现象，那么这个时候大家一定要适当的选择适合自己用的一些保养品，也可以用一些温和不刺激的洗面奶，一定要记得早晚去清洗自己的皮肤，这样才可以保证脸上不在出现青春痘的发生。
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