大家应该都有这个常识吧，就是大量出汗后不能直接洗澡，至少要休息半小时才可以去洗澡，不信的话，我们来看下面这个病例，大一男生打完篮球就去洗澡，结果直接在浴室昏倒。
打完篮球赛后，立即回寝室冲了个热水澡，结果头晕眼花晕倒在卫生间里。
“以后运动完再也不敢马上去冲澡了。”
9月28日，身体不适症状已经消失的张斐(化名)说起这次意外，仍心有余悸。
张斐是河北人，今年9月刚到武汉航海学院读大一。
27日放学后，他和同学打了一场篮球赛。2个小时下来，衣服都湿透了，风一吹冷飕飕的。他一路小跑着回到宿舍，冲进卫生间放水洗澡。
几分钟后，他感觉头晕眼花直犯晕，之后便什么都不知道了。宿舍室友听到动静后破门而入，将他就近送到了武汉市东湖医院。
医生详细检查后，确诊张斐的头晕眼花和晕厥都是由于剧烈运动后立即洗热水浴引起的。在医院休息观察了一晚，他的身体不适很快缓解消失。
东湖医院公卫科主任许虹解释，剧烈运动后，为保持体温的恒定，人体皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热。
如果此时冷水浴，血管会因受到突然刺激立即收缩，导致机体抵抗力降低，人容易生病。
若是热水浴，则会导致皮肤内的血液流量继续增加，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克。
许虹介绍，运动后最好休息半小时左右，待身上的汗消散掉，用毛巾擦拭干再去洗澡。
其实这种事情还是蛮吓人的，所以平时一定要注意，又不抢时间，就先休息一下再去。
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