你是是否而发现身边有不少人喜欢抖腿呢，他们可能会告诉你这是一种习惯，但是这真的只是一种习惯而已吗，它不会威胁到身体健康吗？很多人都搞不明白抖腿是习惯还是一种疾病，接下来就给您科普一下这些知识，我们来看看吧！
每个爱抖腿的人心中，都住着一台缝纫机 "。他们看电视时抖、开会时抖、上课时抖 …… 好像只要坐着，腿就不自觉地开始抖，在家被家人说道，在外被旁人白眼甚至避而远之。
别急，咱慢慢往下看!
通过以上分析，大家应该对抖腿有了一个比较清晰的认识，虽然有科学依据为不由自主抖腿者开脱，但大家也不要太肆无忌惮。
一来抖腿行为在公众场合确实不雅，各位小仙女还是要保持端庄;二来抖腿仅仅是个局部运动，强度也不大，若真想要强身健体，还需下功夫去运动锻炼;三来抖腿具有心理依赖。
虽然可以缓解焦虑，可如果发展为不抖腿就焦虑，反而成了心理负担。
因此，抖腿要适当，分场合，讲求度!
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