雀斑，又是女生皮肤的一大问题，随着年龄的增长和生活不规律，很多女生的年上都出现了斑斑点点，即为雀斑。下面有几种方法可以淡化雀斑。
在日常生活中经常会看到许多女生因为脸上的雀斑而苦恼，她们天天找寻淡化雀斑的方法，但是还是没有很好的效果。
雀斑暴露了女人的年龄,也会影响自己的容颜,拥有洁白无瑕的面孔是每个女性所向往的。
什么是雀斑?
雀斑是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。
常出现于前额鼻梁和脸颊等处偶尔也会出现于颈部肩部手背等处。
有些人小的时候或者是青春期的时候脸上就开始有雀斑，这是属于遗传性雀斑，有些人则是因为紫外线的原因而导致两颊两侧有雀斑，这和晒斑差不多。
雀斑是很难祛除的，根深蒂固的驻扎在皮肤真皮层当中，需要平时多注意饮食和护理才能适当的缓解淡化。
淡化雀斑的方法：
①每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，
从而使沉着的色素减退或消失，不过这个要坚持使用。
②每天吃一片维生素C和维生素E。
③胡萝卜榨汁每天都要服用，或者敷脸。
食物疗法只能适当的淡化雀斑，而且必须要持之以恒才会有效果。
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